Arbūzai ir melionai – ne tik gaivūs vasaros vaisiai, bet ir tikri grožio lobynai. Juose gausu vitaminų, antioksidantų ir drėkinančių medžiagų, kurios gali stebuklingai pakeisti jūsų odos ir plaukų būklę. Šiame straipsnyje rasite paprastus, namuose paruošiamus receptus, kaip panaudoti arbūzą ir melioną grožio procedūroms – nuo drėkinančių kaukių iki šveitimo priemonių, kurios padės atskleisti natūralų jūsų spindesį.
Kodėl arbūzas ir melionas yra naudingi grožiui?
Arbūzas sudarytas iš daugiau nei 90% vandens, todėl puikiai drėkina odą iš vidaus ir išorės. Jame gausu vitamino C, kuris skatina kolageno gamybą, o likopenas padeda apsaugoti odą nuo UV spindulių daromos žalos. Melionas taip pat yra puikus vitamino A ir beta karotino šaltinis – šios medžiagos palaiko sveiką odos regeneraciją, mažina uždegimus ir suteikia švelnumo. Reguliarus šių vaisių naudojimas grožio procedūrose gali padėti suvienodinti odos atspalvį, sumažinti smulkias raukšleles ir sustiprinti plaukus.
Maistinės medžiagos, lemiančios poveikį
Abiejuose vaisiuose esantys antioksidantai kovoja su laisvaisiais radikalais, lėtinančiais senėjimo procesus. Arbūzo sėklose slypi vertingi aliejai, kurie maitina ir stiprina plaukus, o meliono minkštime esantys fermentai natūraliai šveičia negyvas odos ląsteles. Dėl šių savybių naminės priemonės iš arbūzo ir meliono yra veiksmingos, prieinamos ir visiškai natūralios.
Veido kaukės iš arbūzo ir meliono
Drėkinanti arbūzo kaukė su medumi
Ši kaukė idealiai tinka sausai, išsausėjusiai odai, ypač po saulės vonių. Arbūzas intensyviai drėkina, o medus veikia kaip natūralus antiseptikas ir papildomai maitina.
- Sutrinkite nedidelį gabalėlį arbūzo (apie 2 šaukštus) iki tyrės, pašalinkite sėklas.
- Įmaišykite 1 arbatinį šaukštelį natūralaus medaus.
- Užtepkite ant švarios veido odos, venkite akių srities.
- Palikite 15 minučių, tada nuplaukite drungnu vandeniu.
Raminanti meliono kaukė su jogurtu
Melionas kartu su jogurtu nuostabiai ramina sudirgusią, paraudusią odą. Jogurte esanti pieno rūgštis švelniai šveičia, o meliono vitaminai atgaivina.
- 2 šaukštus meliono minkštimo sutrinkite iki vientisos masės.
- Įdėkite 1 šaukštą natūralaus, nesaldinto jogurto.
- Gerai išmaišykite ir tepkite ant veido.
- Po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite drėkinamuoju kremu.
Anti-senėjimo kaukė su arbūzu ir avokadu
Avokadas praturtina kaukę sveikaisiais riebalais ir vitaminu E, kuris kartu su arbūzo antioksidantais padeda kovoti su smulkiomis raukšlelėmis ir stangrina odą.
- Pusę prinokusio avokado sutrinkite šakute.
- Įdėkite 2 šaukštus trinto arbūzo (be sėklų).
- Viską sumaišykite iki kreminės masės.
- Tepkite ant veido ir kaklo, palikite 15–20 minučių, tada nuplaukite.
Šveitikliai kūnui iš arbūzo ir meliono
Cukrinis arbūzo šveitiklis švelniai odai
Cukrus veikia kaip natūrali abrazyvinė medžiaga, o arbūzo sultys drėkina, todėl šveitiklis ne tik pašalina negyvas ląsteles, bet ir palieka odą glotnią.
- Sumaišykite 3 šaukštus rudojo cukraus su 2 šaukštais arbūzo tyrės.
- Jei norite, įlašinkite kelis lašus mėgstamo eterinio aliejaus.
- Švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite drėgną kūno odą.
- Nuplaukite šiltu vandeniu.
Druskinis meliono šveitiklis su kokosų aliejumi
Jūros druska intensyviau šveičia, o kokosų aliejus giliai maitina. Šis derinys puikiai tinka šiurkštesnėms vietoms, pavyzdžiui, alkūnėms ar kulnams.
- 2 šaukštus smulkios jūros druskos sumaišykite su 1 šaukštu ištirpinto kokosų aliejaus.
- Įdėkite 2 šaukštus trinto meliono.
- Masažuokite norimas kūno vietas, tada gerai nuplaukite.
Plaukų priežiūra su arbūzu ir melionu
Arbūzo kaukė plaukų augimui skatinti
Arbūze esantis vitaminas A ir citrulino amino rūgštis gali padėti pagerinti kraujotaką galvos odoje, taip skatindami plaukų augimą ir stiprindami folikulus.
- Išspauskite pusės arbūzo sultis (arba sutrinkite minkštimą ir perkoškite).
- Sultimis įmasažuokite į galvos odą ir plaukus.
- Uždenkite dušo kepuraite ir palikite 30 minučių.
- Išplaukite plaukus švelniu šampūnu.
Meliono kaukė blizgesiui ir drėgmei
Sausi, blankūs plaukai atgaus žvilgesį naudojant meliono kaukę. Melionas padeda sulaikyti drėgmę, todėl plaukai tampa elastingesni.
- Sutrinkite 1 puodelį meliono gabalėlių su 1 šaukštu alyvuogių aliejaus.
- Tepkite ant drėgnų plaukų, ypač galiukus.
- Palikite 20 minučių, tada kruopščiai išplaukite.
Vidinio grožio kokteiliai su arbūzu ir melionu
Grožis prasideda iš vidaus. Šie gaivūs gėrimai ne tik numalšina troškulį, bet ir aprūpina organizmą būtinomis medžiagomis sveikai odai, plaukams ir nagams palaikyti.
Arbūzo ir agurko detoksikacinis kokteilis
Agurkas papildo arbūzą silicio dioksidu, kuris svarbus odos elastingumui, o citrina suteikia papildomo vitamino C.
- Sutrinkite 2 puodelius arbūzo, 1 agurką (be žievės) ir pusės citrinos sultis.
- Jei norite skystesnio gėrimo, perkoškite.
- Gerkite iš karto, geriausia ryte.
Meliono ir morkų grožio eliksyras
Morkose esantis beta karotinas virsta vitaminu A, kuris padeda palaikyti sveiką odos paviršių ir gleivines. Kartu su melionu tai – tikras grožio gėrimas.
- Sulčiaspaude išspauskite 2 morkų ir 1 puodelio meliono sultis.
- Įmaišykite šaukštelį citrinos sulčių.
- Gerkite prieš valgį.
Palyginimas: arbūzas vs melionas grožio procedūroms
Nors abu vaisiai yra puikūs, jų poveikis šiek tiek skiriasi priklausomai nuo jūsų odos tipo ir siekiamų rezultatų. Žemiau pateikta lentelė padės išsirinkti tinkamiausią.
| Savybė / Paskirtis | Arbūzas | Melionas |
|---|---|---|
| Drėkinimas | Labai didelis (iki 92% vandens) | Didelis (iki 90% vandens) |
| Pagrindinės maistinės medžiagos | Vitaminas C, likopenas, citrulinas | Vitaminas A, beta karotinas, vitaminas C |
| Tinkamiausias odos tipas | Sausa, dehidratuota, į saulę paveikta oda | Jautri, sudirgusi, brandi oda |
| Poveikis plaukams | Stiprina folikulus, skatina augimą | Suteikia blizgesio, minkštumo |
| Šveitimo savybės | Švelnus, derinamas su cukrumi | Intensyvesnis, tinka su druska |
Patarimai, kaip išsirinkti ir naudoti vaisius grožiui
Kad jūsų naminės grožio priemonės būtų kuo veiksmingesnės, atkreipkite dėmesį į vaisių šviežumą. Rinkitės sunokusius, saldžius arbūzus ir melionus – juose daugiau veikliųjų medžiagų. Prieš naudojimą vaisius gerai nuplaukite, net jei naudosite tik vidų. Visas priemones ruoškite prieš pat naudojimą, nes natūralios kaukės greitai genda. Jei turite jautrią odą, prieš tepdami ant veido, atlikite alergijos testą ant riešo.
Dažniausios klaidos naudojant vaisius grožiui
- Per ilgas kaukės laikymas – natūralios rūgštys gali sudirginti odą.
- Nesmulkintų sėklų naudojimas – jos gali subraižyti odą.
- Priemonių laikymas – visada naudokite šviežiai paruoštas.
- Nenuplautų vaisių naudojimas – ant žievės gali būti teršalų.
Arbūzai ir melionai – tai ne tik gardūs vaisiai, bet ir puikus būdas natūraliai puoselėti savo grožį be brangių kosmetikos priemonių. Įtraukę šiuos receptus į savo savaitės rutiną, pastebėsite, kaip oda tampa skaistesnė, plaukai – stipresni, o savijauta – geresnė.
