Dailios linijos
2011 m. spalio 26 d.
Dieta talijai koreguoti |
Komentarai: 1 |
Jei jūsų tikslas – gražesnė talija, teks atsisakyti šokolado, cukraus, miltinių patiekalų ir alkoholio. Be to, nepamirškite sportuoti.
Dienos meniu pavyzdys
Pusryčiai
Virtas kiaušinis, skrebutis, plonai pateptas sviestu, kefyro stiklinė.
Pietūs
Neriebi mėsa, daržovių salotos, pagardintos citrinų sultimis.
Pavakariai
Arbata be cukraus, skrebutis, paskrudintas be riebalų.
Vakarienė
Salotos su šalta mėsa, gabalėlis duonos.
Komentarai
Reikia manau ivairu maista valgyti. Daugiausiai vartoti grudiniu produktu bei vaisiu ir darzoviu ir kas be ko daug daug vandens(rekomenduociau negazuota mineralini) . Ypac formas dailina liekninantys apatiniai,specialus anticeliulitiniai masazai bei pirtys ir kas be ko aktyvi gyvensena :-)
Tereikia tik noro ir ryzto
Skelbti naują komentarą