Bananų dieta

Bananų dieta

Bananų dieta – iškrovos dieta, kurios laikytis nėra labai sunku, nes bananai pakankamai sotūs ir skanūs. Pienas suteikia dar daugiau sotumo bei reikalingų baltymų, mineralinių medžiagų, vitaminų racione. Per tris dienas galima numesti nuo 2,5 kg viršsvorio.

Per dieną galima suvalgyti 2 – 3 bananus ir išgerti 3 stiklines neriebaus pieno. Jei jausitės labai alkani, galite suvalgyti iki 8 bananų.

Bananų dieta padės atsikratyti pilvuko. Tačiau verta atminti, kad ši dieta gana griežta, todėl sveikatos sutrikimų turintiems žmonėms nerekomenduojama.