Angelų dieta

Angelų dieta

Angelų dieta numatyta 13 dienų, per kurias galima sulieknėti 7 – 8 kg. 14-ąją dieną galima valgyti viską, tačiau saikingai. Tvirtinama, kad ši dieta pagreitina maisto medžiagų apykaitą ir po jos 3 metus svorio nepriaugama. Laikantis dietos, būtina daryti mankštą ir masažus. Gerti galima tik vandenį (paprastą arba mineralinį). Morką galima keisti pomidoru ir atvirkščiai.

Pirmadienis

Pusryčiai: juoda kava be cukraus.

Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, 1 pomidoras ir žalios salotos.

Vakarienė: didelis bifšteksas, keptas suspaustas su šlakeliu augalinio aliejaus.

Antradienis

Pusryčiai: juoda kava be cukraus su džiūvėsėliu.

Pietūs: didelis bifšteksas, keptas suspaustas su šlakeliu aliejaus.

Vakarienė: sriubos porcija.

Trečiadienis

Pusryčiai: juoda kava be cukraus su džiūvėsėliu.

Pietūs: didelis bifšteksas, keptas suspaustas su šlakeliu aliejaus.

Vakarienė: 2 kietai virti kiaušiniai su 2 gabalėliais kumpio.

Ketvirtadienis

Pusryčiai: juoda kava be cukraus su džiūvėsėliu.

Pietūs: 1 kiaušinis, 1 morka, sūris.

Vakarienė: vaisių salotos, stiklinė kefyro.

Penktadienis

Pusryčiai: trinta morka su citrina.

Pietūs: žuvis, kepta suspausta, ir pomidoras.

Vakarienė: didelis bifšteksas, keptas suspaustas, su žaliomis salotomis.

Šeštadienis

Pusryčiai: juoda kava be cukraus su džiūvėsėliu.

Pietūs: be riebalų kepta vištiena, žalios salotos.

Vakarienė: didelis bifšteksas, žalios salotos.

Sekmadienis

Pusryčiai: arbata be cukraus.

Pietūs: kiauliena ar kita mėsa, žalios salotos.

Vakarienė: ką norite, saikingai.