Ananasų ir vištienos dieta

Ananasų ir vištienos dieta

Teigiama, kad ananasuose esamas fermentas bromelainas skaido maistines medžiagas. Riekelė ananaso arba pusė stiklinės ananasų sulčių po valgio padės greičiau įsisavinti baltyminį maistą, padės išvengti sunkumo jausmo skrandyje. Be to, ananasas sumažina alkio jausmą – nepakeičiama savybė, laikantis dietos.

Dieta trunka 9 dienas. Mitybos racioną sudaro tik ananasai ir vištiena. Būkite atsargūs: toks griežtas mitybos apribojimas ne itin palankus virškinamajam traktui ir apskritai sveikatai. Jokiu būdu netęskite dietos ilgiau.

Valgymo principas paprastas: pirmas tris dienas valgyti tik virtą vištienos krūtinėlę be druskos, kitas tris – tik ananasus. Paskutines tris dienas galima valgyti ir vištieną, ir ananasus.

Gerti galima paprastą arba mineralinį vandenį, žaliąją arbatą. Daug! Prieš valgį būtina išgerti stiklinę vandens.